ASSALAMUALAIKUM....

MASA TERBAIK UNTUK MAKAN

SARAPAN PAGI
7.00 - 9.00 Pagi
Jangan lewat sarapan sehingga 10pagi

MAKAN TENGAHARI
12.30 - 2.00 petang
Jangan terlewat makan tengahari sehingga jam 4.00 petang

MAKAN MALAM
6.00 - 9.00 Malam
Jangan terlewat makan malam sehingga 10 malam