ASSALAMUALAIKUM....
MASA TERBAIK UNTUK MAKAN
SARAPAN PAGI
7.00 - 9.00 Pagi
Jangan lewat sarapan sehingga 10pagi
MAKAN TENGAHARI
12.30 - 2.00 petang
Jangan terlewat makan tengahari sehingga jam 4.00 petang
MAKAN MALAM
6.00 - 9.00 Malam
Jangan terlewat makan malam sehingga 10 malam
0 Comments
Post a Comment