Saturday, February 04, 2012

Ulam-Ulaman...

SALAM 1 MALAYSIA

Assalamualaikum semua....



Ada sesiapa di sini yang suka makan ulam-ulaman ini tak? Sebenarnya ulam-ulaman ini adalah satu cara yang baik untuk pemakanan seharian kita.Ulam-ulaman ini sebenarnya merupakan sayuran yang elok untuk mereka yang ingin berdiet..kita tengok je mat salleh ! mereka suka sangat makan sayur yang dijadikan salad dalam sesi pemakanan mereka... 

sebenarnya ada juga ramai yang kurang gemar memakan sayur n ulaman yang mentah begini tapi bagi mama sayuran ulaman mentah begini banyak khasiat dan kegunaannya....ulaman -ulaman mentah ini adalah salah satu petua untuk awet muda di samping banyak kelebihannya...

bagi anak-anak mama mereka sebenarnya sudah biasa dengan kegemaran mama ini...mama ni sememangnya suka sesangat makan ula-ulaman mentah ni...kekadang tu ada je sayur kacang panjang,tauge atau brokoli jadi ulaman mama setiap hari selain tu ada juga ulam-ulaman yang lain juga seperti timun,kacang botol dan sesekali ada juga petai atau jering...

sebenarnya makan sayur mentah ni banyak khasiatnya sebab ianya kaya dengan serat n antioksidan dan ianya juga dapat mengelakkan bermacam-macam penyakit...pada sesiapa yang kurang suka makan sayur dan ulam-ulaman ni cubalah memakannya pasti akan dapat merasakan keenakkannya...

30 comments:

  1. salam mama.. sy paling suke daun selom tu..

    ReplyDelete
  2. mak saya pun ajar saya makan ulam ni. katanya untuk awet muda. saya suka daun selom dan ulam raja

    ReplyDelete
  3. Eza suka ulam kangkung, pucuk ubi je.. hihik. ;)

    p/s: Jemput join contest Eza, kalau mama tak keberatan ;)

    ReplyDelete
  4. sy teramat suka ulam..tak ada selera nak makan nasi..ada ulam..boleh jalan.hehe

    paling suka ulam raja dan daun selum..fuh.best!

    ReplyDelete
  5. saya cukup suka makan ulam-ulaman kampung.. Tapi satu je yang tak boleh nak makan sampai sekaarang. Tauge mentah.. Heee..

    ReplyDelete
  6. @Arra Ahmad

    betul tu kalau ada ulam x nak mkn pun boleh nak mkn kan...:)

    ReplyDelete
  7. memang banyak khasiat,, tapi kite ta minat lah,, hilang rase sedap nasi nganlauk klo makan ngan ulam ulaman nie,,ahakz.. ape tips nak suke mende nie?

    ReplyDelete
  8. Suka sangat ulam. Pastu cicah pulak budu, cencalok, atau sambal belacan. Pergh!

    ReplyDelete
  9. @akuamir

    mmg best kalau mkn ulam ni n tips nya cuba mkn la baru tahu..:)

    ReplyDelete
  10. @Cheyah

    betul tu mmg cun mak mentua lalu pun x sedar...:)

    ReplyDelete
  11. ulam2 nih buat mama maszull nampak makin muda...hihi

    mama dh kena tag kt bawah...

    http://umikasum.blogspot.com/2012/02/my-first-awesome-giveaway-by-farez-shah.html

    ReplyDelete
  12. kancil suka makan ulam2 nie...dulu belajar kat Shah Alam baru mula rasa makanan tu...

    ReplyDelete
  13. @Kancil 8349

    mmg sedapkan bila mkn ulam2an ni...:)

    ReplyDelete
  14. salam..mama..nur pon ska mkn ulam2 ni..daun selom..ulam raja..pling sedp pcuk gjus@ketereh ke..hehehe
    makan budu lg sdp..~dsr org klntn kan~

    ReplyDelete