ASSALAMUALAIKUM...

CABARAN TANPA MINUMAN BERGULA

TIDAK 
1-AIR MINUMAN YANG DITAMBAH GULA
2-AIR YANG DITAMBAH SUSU PEKAT / KRIMER
3-AIR KORDIAL MINUMAN COKLAT DAN SEUMPAMA
4-AIR YANG DITAMBAH PEMANIS SEMULAJADI /TIRUAN
5-AIR MINUMAN DALAM BOTOL & TIN (SILA.BACA LABEL DAN PERHATIKAN NAMA LAIN BAGI GULA)
6-AIR MINUMAN LAIN YANG SEUMPAMANYA

CADANGAN PENGGANTIAN
KURMA/KISMIS/POTONGAN BUAH-BUAHAN DI CAMPUR BERSAMA AIR KOSONG AKAN MEMBERI RASA MANIS SEMULAJADI.

YA
1-JUS BUAH-BUAHAN TANPA GULA
2-AIR KOPI/TEH KOSONG TANPA GULA
3-AIR KOPI/TEH BERSAMA SUSU SEGAR /SUSU RENDAH LEMAK DAN LAIN-LAIN TANPA GULA.