ASSALAMUALAIKUM...

JOMLAH KITA TENGOK SEBAB-SEBABNYA...

10 SEBAB KENAPA BERAT BADAN SUSAH NAK TURUN
1-MINUM AIR KUANTITI GULA YANG TINGGI 
2-KURANG TIDUR
3-TIDAK BERSARAPAN
4-MAKAN TERLALU CEPAT
5-KURANG MINUM AIR MASAK
6- MAKAN KETIKA STRESS
7-PENGAMBILAN KARBOHIDRAT BERLEBIHAN
8-MAKAN DENGAN KUANTITI YANG BANYAK
9-MALAS BERSENAM
10-MAKAN LEWAT MALAM