01 August 2017

# info sihat

10 SEBAB KENAPA BERAT BADAN SUSAH NAK TURUN

ASSALAMUALAIKUM...

JOMLAH KITA TENGOK SEBAB-SEBABNYA...

10 SEBAB KENAPA BERAT BADAN SUSAH NAK TURUN
1-MINUM AIR KUANTITI GULA YANG TINGGI 
2-KURANG TIDUR
3-TIDAK BERSARAPAN
4-MAKAN TERLALU CEPAT
5-KURANG MINUM AIR MASAK
6- MAKAN KETIKA STRESS
7-PENGAMBILAN KARBOHIDRAT BERLEBIHAN
8-MAKAN DENGAN KUANTITI YANG BANYAK
9-MALAS BERSENAM
10-MAKAN LEWAT MALAM

2 comments:

  1. alamak .... #4 tu selalu buat, tak siap makan , anak dah merengek :(...

    ReplyDelete
  2. Betul sangat tu mama.. Please2, siapa2 yg nak kuruskan badan tu cek balik ada tak sebab2 10 ni.. hehe

    ReplyDelete