SALAM 1 MALAYSIA
Assalamualaikum...
Hari ni kita cuba lihat apa yang amat penting dalam masa berpantang.. bagi ibu-ibu yang sedang dalam berpantang tu eloklah diamalkan pantang larang ini...buat yang bakal jadi ibu pun elok amalkan sebelum mereka berpantang nanti....sumber info....

 1-Dilarang tidur tidak berbantal
Tidur yang tidak berbantal ini mungkin akan membuat ibu-ibu akan mengalami sakit kepala,darah kotor sukar untuk keluar dan angin akan mudah naik kekepala boleh menyebabkan sakit meroyan buat ibu yang masih lemah.

 2-Memakai sarung kaki (stokin)
cara ini untuk menjaga agar kaki tidak sejuk dan dimasuki angin...pemakaian stokin dalam pantang amat penting untuk kesihatan jika dimasuki angin kesihatan ibu akan terganggu dan menjadi lemah.

 3-Jangan duduk mencangkung
Jika seorang ibu yang baru melahirkan duduk mencangkung akan menyebabkan rahim yang masih lemah itu terkeluar dan ianya akan menyebabkan tumpah darah.

 4-Mandi duduk dibangku
Ketika mandi eloklah duduk dibangku ianya elok untuk kesihatan peranakan ibu-ibu tak banyak mengeluarkan tenaga kerana baru melahirkan dan masih dalam keadaan lemah.

 5-Rapatkan kaki bila tidur
Dengan merapakan kaki boleh mempercepatkan peranakan sembuh semula.

 6-Jangan terlalu aktif
Ibu yang baru melahirkan hendaklah duduk diam di atas tempat tidur selama seminggu dan ianya baik untuk memulihkan tenaga yang hilang semasa melahirkan dan mendapatkan rehat yang secukupnya...ada baiknya jika ada pembantu yang boleh menguruskan bayi dan rumahtangga.

 7-Jangan makan ubi-ubian
Ibu yang dalam pantang  tidak dibenarkan memakan makanan dari jenis ubu seperti ubu keledek,keladi,ubi kayu kerana ianya boleh menganggu pencernaan seperti sakit perut.Bagi ibu yang menyusukan bayi akan lebih mudah dijangkiti pada bayi anda.

 8-Jangan tidur di waktu matahari naik
Ibu yang dalam pantang tidak dibenarkan tidur ketika matahari naik kerana ini akan boleh menyebabkan badan ibu bertambah lesu dan sakit-sakit...seelok2nya berjalan di tepi tingkap untuk mendapatkan cahaya matahari.

 9-Jangan tidur waktu senja
Ibu-ibu yang berada di dalam pantang dilarang tidur diwaktu senja kerana dimasa ini syaitan banyak berkeliaran dan mungkin akan mudah diganggu dan boleh menyebabkan gila.

 10-Jangan menjahit pakaian dan membaca
Menjagit dan membaca ini akan menyebabkan fizikal yang lemah boleh menyebabkan ibu-ibu akan cepat mengalami rabun sebelum tua.

 11- Ibu jari tidak boleh terantuk
Elakkan dari ibu jari dari terantuk kerana ianya akan menyebabkan ibu dalam pantang pitam atau bentan jika ibu seorang yang lemah.


p/s n3 seterusnya cara mandi ibu berpantang...