06 October 2017

# info sihat

7 LANGKAH KEARAH JANTUNG YANG SIHAT

ASSALAMUALAIKUM...

7 LANGKAH KEARAH JANTUNG YANG SIHAT

1-Makan secara sihat
2-Tingkatkan aktiviti fizikal
3-Katakan "TIDAK" pada rokok
4-Kekalkan berat badan yang unggul
5-Ketahui paras tekanan darah anda
6-Kendalikan stress dengan bijak
7-Hidup sihat tanpa alkohol


1 comment: